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第一种萝卜。

头伏萝卜二伏菜，萝卜得抓紧种了。尤其是北方地区，再不种啊就长不大了，南方地区可以在8月的中下旬再种，像最近流行的这种营养丰富的凤梨水果萝卜，南方地区在9月初再种都可以。

第二种香菜。立秋种香菜，大家都非常熟悉，尤其是北方地区，8月份正是种香菜的好季节，南方地区可以在8月底或者9月初再种。由于香菜是喜冷凉的植物，如果温度还一直偏高，可以先小量的种植，特别是到秋分来栽种就非常合适。秋分，秋分，昼夜平分，早晚的温差已经比较大，种出的香菜特别鲜嫩，口感好。

第三种黑番茄。黑番茄营养价值高，受到大家的欢迎，立秋后其实呀，还能种一茬番茄。不过呀只能在南方地区种，北方地区大家就不要再种了，种子了也无法成熟。黑番茄耐高温，营养丰富，口感脆嫩香甜，如果大家春天没有种上，那么立秋后还能种一茬的黑番茄，产量很高，大家只需要种几颗就够吃了。

第四种大白菜。大白菜啊，在北方地区，很多人都在种植大白菜，种植时间很关键，尤其是在北方，8月份啊，大家一定得抓紧种大白菜，种晚了，我们的大白菜可就长不大了，变成小白菜了，在南方地区呢，就还不用着急，大家可以在9月初-中再种。

第五种菠菜。菠菜是大家非常喜爱吃的叶菜，夏天种菠菜怕抽苔不好吃，立秋后种的菠菜呀大家就不用担心了，特别是经过严寒霜打后的菠菜味道加的嫩绿鲜甜。

第六种西兰花。也叫菜花，就是这种花菜类的作物，立秋后啊，大家得抓紧种了，但是北方地区现在播种已经晚了，要种的话需要用现成的秧苗来移栽。南方地区现在种植西兰花或者是菜花，正好种，大家要抓紧育苗。

第七种圆包菜。也叫甘蓝，无论南北方大家都爱吃，立秋后北方的抓紧种甘蓝了，如果是南方地区大家呀还不用太着急，南方地区可以在9月的中旬再种，如果是在靠南的地方，我们可以在10月再种都不晚。

第八种小葱大蒜。农村谚语叫七葱八蒜，不管是南北方，小葱大蒜都可以栽种了，它们都是气温越低长得越是鲜嫩，如是是在北方的得抓紧了。南方的就还可以再缓一缓，到国庆前后来栽种就非常合适

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